na czczo

[...] masy z tymi specyfikami :) Pytanie w temacie osłony - jak 2-3 razy dziennie? To ile mg bierzesz kolejno jeśli możesz podać? Ja mam jakiegoś NAC'a 800mg. Biorę: Rano na czczo: 800mg NAC - 1 tab 1.1g Maślanu - 2 tab 175mg Milk Thistle - 1 tab Wieczorem: 800mg NAC - 1 tab 1.1g Maślanu - 2 tab 175mg Milk Thistle - 1 tab Czasem mi sie sypna 3 [...]

Dzień dobry, ile tygodni powinien trwać seans na BCP 157, w celu wyleczenia układu pokarmowego? 8 tygodni po 2 tabletki rano na czczo to dobry plan?

Jeśli lykam na noc to jaki wynik cukru powinienem mieć rano na czczo ?

Ogólnie biorę Ostaryne rano i przed treningiem i gw tylko przed treningiem w dt. Brał ktoś tak? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-29 17:05:47 GW wrzucam na czczo z tarczycowymi a oste daje cała dawkę do obiadu Nie syfi Cię po sarmach bo mi wywaliło małe krostki na pelchach

Ogólnie biorę Ostaryne rano i przed treningiem i gw tylko przed treningiem w dt. Brał ktoś tak? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-29 17:05:47 GW wrzucam na czczo z tarczycowymi a oste daje cała dawkę do obiadu Nie syfi Cię po sarmach bo mi wywaliło małe krostki na pelchach Osobiście biorę Ostaryne, MK oraz GW i 0 syfów. Myślę, że przy [...]

Ogólnie biorę Ostaryne rano i przed treningiem i gw tylko przed treningiem w dt. Brał ktoś tak? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-29 17:05:47 GW wrzucam na czczo z tarczycowymi a oste daje cała dawkę do obiadu Nie syfi Cię po sarmach bo mi wywaliło małe krostki na pelchach Osobiście biorę Ostaryne, MK oraz GW i 0 syfów. Myślę, że przy [...]

[...] natomiast po podaniu ghrp2 (też w asyście cjc) z pewnej firmy po ok 30minutach albo cos kolo tego nie pamietam dokładnie ale zrobiłem to po odpowiednim czasie na pewno i na czczo niestety nie wyszedł mi podwyższony nic pomimo, że coś tam czułem że działa? Nie wiem jakieś rady jak zrobić takie badanko żeby było zgodnie ze sztuką? Dzięki :)

GW od razu po posiłku przed treningowym czy 30min przed treningiem z joha i kofeina? Można z rana na czczo. Ogólnie moja rutyna to pobudka, posiłek jakieś 30min później. Po około 1h suple pre i na trening. GW dać od razu po przebudzeniu wtedy ?

GW od razu po posiłku przed treningowym czy 30min przed treningiem z joha i kofeina? Można z rana na czczo. Ogólnie moja rutyna to pobudka, posiłek jakieś 30min później. Po około 1h suple pre i na trening. GW dać od razu po przebudzeniu wtedy ? Możesz. Czas półtrwania 16-24h, więc będzie działać cały dzień.

Piwko powiększając nieco naczynia krwionośne nie polepszy wchłaniania kreatyny? Oczywiście przyjętej kilka godzin później. Mowa o np wieczornym wypiciu piwa i porannej porcji kreatyny na czczo

[...] dziennika Antka jest tu temat do pytań: Antek, co sądzisz o... };-) Antek, pytanie nie do końca związane z robieniem masy :-) Co sądzisz o robieniu aerobów (biegania) na czczo w celu redukcji? Bo ludzie na sfd swoje, na innych portalach swoje. Nie ma jednej jednogłośnej opinii. Jako, że masz wiedzę ponad przeciętną to zapytam co Ty o tym [...]

[...] a góra klatki przy połówkach na płaskiej (wbrew pozorom to ćwiczenie pobudza właśnie bardziej ten rejon). *** Wczoraj ustaliłem z WODYNem co i jak z aerobami: 1. Na czczo będę wykonywał trening na podtrzymanie metabolizmu. Będzie to seria składana - 3 ćwiczenia następujące po sobie, a mianowicie: 20 przysiadów + 30 wspięć na palce + 15 [...]

[...] przyjmując Novo(100+20) w okresie masy trzymać t3 w górnej granicy normy lub powyżej jak pisałeś. Jednak dochodzi kwestia t3+t4 , w jakiej porze dnia to brać? Wiadomo, na czczo lecz "podobno" lepiej zachodzi koneersja t4-->t3 e obecności weglowodanów, więc pomyślałem, aby brać w dni treningowe po treningu na czczo(wtedy za 30 min jeść węgle) [...]

Duże ogłoszenie duszpasterskie: Od dzisiaj wszedłem na IF z treningiem na czczo, bez bcaa. Powód prozaiczny- lepsza organizacja dnia. Rano poleciała podwójna/potrójna kawa i spalacz domowej roboty. 1. Kofeinę czuć dużo mocniej na czczo 2. Potliwość na plus 3. Koncentracja i agresja na plus- trening wykonany szybciej niż zazwyczaj, pomimo że [...]

[...] BVIII wybierają osoby, które ćwiczą w domu, tak? - efekty te same? Skoro 3 x w tyg., a aeroby 5, to znaczy, że czasem muszą się pokryć, szkoda bo ja zwykle biegam z rana na czczo... Hantle mam, ławeczki nie mam ;(, dobrej siłowni w okolicy brak. Zresztą niewiele rozumiem z tych opisów ćwiczeń na siłowni, zielona jeszcze jestem :-/ "Czy ten [...]

Dodaje zaległe wymiary. Niestety będą one przekłamane, bo mierzyłem się wieczorem. Teraz mam już nauczkę, żeby mierzyć się rano, na czczo, zanim ciało napuchnie. :) Waga 84.5kg (ona mierzona na czczo w ten sam dzień). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e29aa05bfcb743d6963a6781f28e9fb9.png

[...] Stack, zamiast AAKG olimpu , które chciałem brać w połączeniu z AERO2. Sposób zażywania tego specyfiku będzie następujący: Polaczenie Xtreme Stacka + Creapure: D.t -na czczo 5g mono -na 0,5h przed treningiem Xtreme Stack -po treningu 5g mono D.n -na czczo mono j.w. -w porze okołotreningowej 1porcja Xtreme Stack "możesz zacząć Xtreme od [...]

[...] piersi 3.makrela wedzona, 1/2 grahamki -30g białka 4.mieso z udk kurczaka,3jajka,oliwa 5.4jajka,150g twarogu,oliwa http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg na czczo: 5g mono 15.03.12 DZIEŃ NIETRENINGOWY Dziś musiałem troche wcześniej wstac bo miałem jeden sprawdzian do zaliczenia zaległy po chorobie. ALe za to sie urwałem [...]

Nie czuję żadnej różnicy. Przez długi czas dawałem ww na noc, głównie dla poprawy jakości snu, ale nic to nie dało. Tak samo w ciągu dnia nie ma znaczenia czy trenuje na czczo czy po 1-2 posiłkach. Tyle samo mocy, a na czczo chyba nawet lepiej.

[...] na zawodach ?:) Wczorajszy dzień treningowy wyglądał następująco: Po otwarciu oczu, porannym zaliczeniu toalety oczywiście zaliczyłam - ważenie }:-( Waga zarówno wczoraj na czczo jak i dziś pokazała 65,2 kg czyli te ostatnie 68 kg na wadzę to efekt tylko i wyłącznie głupoty z którą trzeba walczyć ;) MISKA: 1. OMLET - 70 g owsiane, 10 g mąka [...]